Body Form bei VITArea

BodyForm ist ein sehr beliebter Kurs, um sämtliche Muskeln wieder zu spüren und natürlich auch zu stärken. Hauptziele von BodyForm sind Straffung, Kräftigung und Kraftausdauer Ihres Körpers.

Während des BodyForm-Trainings wird mit diversen Kleingeräten wie z.B. Kurzhanteln, Therabändern oder Gymnastikbällen die Kraftausdauer der Muskeln verbessert. Durch ständig variierende Übungen werden auch Wiederholungen nicht langweilig.

Bringen Sie Ihren Körper in Form und geraten Sie mit BodyForm ordentlich ins Schwitzen.

HIIT Workout

Der Kurs ist für jeden, der auch gerne mal an seine Grenzen gehen möchte perfekt geeignet. Für alle Sportler, die ihre Beweglichkeit und Kondition verbessern wollen!

Functional Training

Freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates - schöne Muskeln gibt es gratis dazu!

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