Faszienstretch

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt der Faszien-Dehnung! Mithilfe von gezielten Übungen werden diese optimal gestretcht und trainiert. Alles hängt mit Allem zusammen, danach fühlst Du Dich bewegt und beweglich! Faszien schützen vor Verletzungen, fördern die Beweglichkeit und sind für die Kraftentfaltung der Muskulatur wichtig.

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