VITArea-Vital Check
Ihr Gesundheitlicher Wegweiser

Sie sind neu bei VITArea und möchten mit Ihrer persönlichen Gesundheitsvorsorge beginnen. Damit wir Ihnen das für Sie effektivste Gesundheitstraining empfehlen können, führen wir mit Ihnen einen etwa einstündigen V ital-Check durch. Er zeigt uns, wo Ihre körperlichen und gesundheitlichen Stärken und Schwächen liegen, wo gegebenenfalls gesundheitliche Risikofaktoren vorhanden sind, was Sie Ihrem Körper an Belastung zumuten können und wie leistungsfähig Sie im Moment sind.

Der VITArea-Vital-Check umfasst folgende Messungen:

  • Stoffwechsel-Messung (E-Scan):
    Grundvoraussetzung für ein gesundes und vitales Leben ist ein optimaler Stoffwechsel. Mit dem E-Scan messen wir über die Atemluft, wie gut Ihr Stoffwechsel funktioniert. Lesen Sie mehr zum Thema Stoffwechsel ...
  • Körperfett-Messung (Tanita):
    Ein hoher Körperfettanteil kann sich direkt auf Ihre Gesundheit, Ihre sportliche Leistung und auch auf Ihre Lebenserwartung auswirken. So stehen zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, ein überhöhter Cholesterinspiegel, oder Diabetes in direktem Zusammenhang mit einer übermäßigen Fettspeicherung in Ihrem Körper. Bei der Körperfett-Messung messen wir den Fettanteil Ihres Körpers. Das Ergebnis der Messung ermöglicht es uns, Ihnen ein effektives Ernährungs- und Bewegungsprogramm zu empfehlen.
  • Blutdruckmessung:
    Unser Körper ist auf eine geregelte und gleichmäßige Blutversorgung angewiesen, um optimal zu funktionieren. Voraussetzung dafür ist ein gesundes Herz. es sorgt dafür, dass das Blut durch das Gefäßsystem gepumpt wird. Kennen Sie Ihren Blutdruck? Messen Sie ihn regelmäßig? Kaum zu bemerken, aber eine stete Bedrohung ist zum Beispiel der Bluthochdruck. Aber auch zu niedriger Blutdruck kann gefährlich werden. Ursache für häufige Schwindelgefühle beim schnellen Aufstehen kann beispielsweise eine kurzzeitig verminderte Blutversorgung des Gehirns sein.
  • Herzratenvariabilitäts-Messung (HRV):
    Der Herzrhythmus eines gesunden Herzens ist nicht immer konstant, sondern variiert ständig in kleinsten Einheiten. So schlägt auch ein gesundes Herz nie ganz regelmäßig, da es die Frequenz der Herzschläge an die aktuellen Anforderungen anpasst. In Entspannungsphasen nimmt die Herzfrequenz ab, bei körperlicher Anstrengung nimmt sie zu. Je stärker die Abstände um Ihren Ruhepuls schwanken, desto besser sind Sie in der Lage sich an körperliche Belastungen anzupassen. Ein nicht gleichmäßiger Herzschlag bei einem gesunden Herzen zeigt an, dass Sie fit und gesund sind, eine niedrige Herzratenvariabilität ist eher ein Zeichen von Erschöpfung. Mit der Herzfrequenzvariabilitäts-Messung (HRV) messen wir die Variation des Zeitabstandes zwischen zwei Herzschlägen bei Ihnen und können so Ihre individuelle körperliche Belastbarkeit konkret einschätzen.